Sport

今日は日曜日なんでジムでトレーニングする人も多いかな。自分がいた時人気なんは土曜。トレーニングも終わって明日もまだ休みあるし!て感じ。ほんでマシーンの簡単な説明をしてる時によく聞かれたのが「何回やればいいんですか?」の質問。いつも答えていたのは自分が教わったのはとことわりを入れつつ。...

そんな時に便利なのが個人フットサル 通称:個サルです。 フットサル施設ごとに平日やと19時開始や21時開始など比較的遅い時間で、 仕事終わりの社会人でも通える時間帯に個人フットサルが開催されています。 ...

「なんで続けられるんですか?働きながら通うのは難しくないですか?」 と何人にも直接聞いてみることにしました。 もともと自分が予想していた答えは 何かすごい目標や目的を持っているのかなとか ストイックな自分でないとダメなのかとか などいろいろ考えていたのですが、最も多かったのは、細かな表現の違いはありますが、...

「腹筋を割りたい〜」 自分は全然割れてないんですが、腹筋はもともと構造上割れてます。 脂肪などのおにくさんがそのまわりにあるので見えてないんですよね。 腹筋割りたいからこの器具で!なんていう通販は基本的にパチもんです。 ちょっとそういったことを知っだけで、いかに怪しい商品が多いかに気づかされます。 ちなみに、体の外側から脂肪がなくなっていきますので、...